「疲れたときは料理をしたくない……」
「でも、おいしいものを食べて満足したい……」
そんなふうに思うこと、ありませんか？
セブンには、レンジで温めるだけで食べられる冷凍惣菜が続々と登場しています。
冷凍惣菜は、セブンイレブンがこれまになくゴリ押し中のジャンル。
時短家事目的の主婦や忙しいビジネスマンに向けて、現代風にアレンジされたラインナップに驚かされます。
今回ご紹介するのは、セブンの「ガパオライス」（税抜368円）です。
ガパオライスはタイ料理の中でも人気が高く、私も大好きな一品です。
それでは、詳しくみていきましょう！
（画像：店舗外観／撮影：GourmetBiz）
■「ガパオライス」を開封！
こちらが、セブンの冷凍コーナーにある「ガパオライス」（税抜368円）。
こちらの商品は、ごはんもセットになっています！
わざわざごはんを用意しなくてもよいのは、ありがたいですね。
バジルとナンプラーの風味を楽しめます。
1人前250gで388kcalです。
個人的には、それほどカロリーは高くないと感じました。
容器の裏側に原材料などが記載されています。
ごはんには国産のうるち米が使われており、もち麦も含まれています。
さらに、タマネギ、パプリカ、ピーマン、タケノコなど、野菜もたっぷり！
添加物もそれほど多くないので、安心して食べられます。
■思っていたのと違う！？結構とろみがあります
容器のふたを少しはがして……。
レンジで約5分10秒（500W)温めます。
出来上がりを待っている間に、パパッと家事を済ませられます！
完成！
エスニックな香りが広がり、食欲をそそられます。
でも、思っていたのと違う！？
ガパオライスの具はパラパラとしたイメージですが……
こちらは結構とろみがあります。
見た目は、まるで「あんかけ丼」です。
■あらゆる食感を楽しめる意外な食べ応え！
いざ、食べてみると……。
「これぞ、ガパオライス！」と思いました。
ピリッとスパイシーで、うま味たっぷり！
全体の味のバランスが絶妙です。
味がおいしいだけでなく、あらゆる食感を楽しめます！
赤や緑で鮮やかなパプリカやピーマンはシャキっとしていて、素材の風味がしっかり残っています。
タケノコのコリコリ感も味わえます。
もち麦が良いアクセントになっていて、プチプチとした食感に食べごたえを感じられます。
とろみのある具は、最初見た目が少し気になりましたが、逆にごはんとよく絡んで最後までおいしくいただけました。
一気に完食……。
お腹も心も満足です。
ボリュームたっぷりで、もち麦の効果なのか腹持ちが良く、しばらくお腹が空きません。
食後に器を洗う必要もないので、最初から最後まで本当に楽です。
手間なく、簡単においしいごはんを食べられるのは幸せですね。
■おわりに
今回ご紹介したガパオライスは、私の期待を上回るおいしさでした。
間違いなく「コスパ良し」と言えます。
アジアンテイストの風味が恋しくなったときは、ぜひセブンに行ってみてください！
この記事は、「３０代子育て主婦」さんが実食、レビューしました。
※情報は掲載時点のものです
＜取材・文・編集：GourmetBiz編集部＞